Phụ nữ mang thai được bác sĩ khuyến cáo tránh xa các thực phẩm chứa chất kích thích như đồ uống có gas, cafe, rượu, bia,… để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ vẫn luôn băn khoăn liệu bầu uống rượu vang được không vì cho rằng một số dòng rượu ngọt, ít gas và nồng độ cồn thấp không làm ảnh hưởng đến thai nhi. Trước thắc mắc này, chuyên gia y tế đã công bố nhiều nghiên cứu để trả lời cụ thể cho vấn đề này.
1. Có bầu uống rượu vang được không?
Các tổ chức y tế hàng đầu trên thế giới như Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG), Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ,… đều khuyến cáo rằng phụ nữ có bầu không nên uống rượu vang. Đồng thời, mẹ bầu nên kiêng rượu hoàn toàn trong giai đoạn thai kỳ để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé.
Các chuyên gia y tế nhấn mạnh rằng việc uống rượu vang, dù chỉ là một lượng nhỏ, cũng có thể gây ra những rủi ro nguy hiểm cho thai nhi. Họ chỉ ra rằng mỗi thai nhi có thể phản ứng khác nhau với cồn và rất khó để dự đoán chính xác mức độ ảnh hưởng. Do đó, cách an toàn nhất là hoàn toàn tránh rượu trong suốt thai kỳ.
>>>Thông tin liên quan:
2. Rủi ro khi uống rượu vang trong lúc thai kỳ
Bà bầu và thai nhi sẽ phải đối mặt với rất nhiều mối nguy hiểm khi uống rượu vang trong giai đoạn thai kỳ.
2.1. Chứng rối loạn Phổ Thai nhi do bia rượu (FASD)
FASD là một trong những hậu quả nghiêm trọng nhất của việc uống rượu trong thai kỳ. FAS là một tình trạng phức tạp, gây ra bởi việc rượu đi vào nhau thai và máu của thai nhi trong tử cung, dẫn đến một loạt các vấn đề về thể chất, khả năng vận động, trí tuệ, giao tiếp kéo dài suốt đời.
Trẻ em bị FAS thường có đặc điểm khuôn mặt bất thường, chậm phát triển trước và sau khi sinh và các vấn đề về hệ thần kinh trung ương như khó khăn trong học tập, kém tập trung, hiếu động thái quá, khó kiểm soát hành vi,…
>>>Tìm hiểu thêm: Có nên uống rượu vang trước khi ngủ không?
2.2. Nguy cơ sảy thai và sinh non
Uống rượu vang trong thai kỳ không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi mà còn làm tăng nguy cơ sảy thai và sinh non. Trong ba tháng đầu của thai kỳ, nếu thai nhi tiếp xúc với cồn có thể gây ra những bất thường trong quá trình phân chia tế bào, dẫn đến những khiếm khuyết không tương thích với sự sống và sảy thai.
Đối với những thai kỳ tiến triển qua ba tháng đầu, việc tiếp tục uống rượu vang có thể làm tăng nguy cơ sinh non và có thể dẫn đến nhiều biến chứng sức khỏe cho trẻ sơ sinh như hô hấp, tiêu hóa, thần kinh,…
Ngoài ra, uống rượu vang trong thai kỳ cũng có thể làm tăng nguy cơ thai chết lưu – tình trạng thai nhi tử vong trong tử cung sau tuần thứ 20 của thai kỳ. Điều này có thể gây ra những tổn thương tâm lý nghiêm trọng cho cha mẹ và gia đình.
3. Lời khuyên cho mẹ bầu
Đối với mẹ bầu, việc giữ một chế độ dinh dưỡng khoa học là điều quan trọng nhất để mẹ và bé đều khỏe mạnh. Sau khi đã biết bà bầu không được uống rượu vang, bạn có thể thay thế bằng các thực phẩm an toàn như:
- Uống các loại nước ép trái cây tươi, cung cấp vitamin, chất chống oxy hóa bảo vệ sức khoẻ.
- Bổ sung các loại rau củ, ngũ cốc nguyên hạt để cung cấp chất xơ, vitamin.
- Nạp đầy đủ chất dinh dưỡng từ thịt, cá, trứng, đậu, sữa,…. để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho mẹ và bé như sắt, canxi, omega-3,…
- Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để duy trì hoạt động của cơ thể, thúc đẩy tăng cường trao đổi chất.
Chuyên gia khuyến cáo, không nạp bất kỳ lượng rượu nào trong quá trình mang thai là an toàn nhất cho cả mẹ và bé. Thay vì sử dụng thức uống gây nhiều rủi ro về sức khỏe thai nhi, mẹ hãy sử dụng các loại thức uống thiên nhiên từ trái cây, rau củ vừa an toàn vừa tốt cho sức khỏe.
>>>Khám phá thêm:
- Uống rượu vang có tốt không?
- Uống rượu vang lúc nào tốt nhất?
- Cách uống rượu vang
- Uống rượu vang có say không?
Cố vấn kiêm nhà biên tập sản xuất nội dung tại Wine VN. Với hơn 9 năm kinh nghiệm kinh doanh rượu vang và rượu mạnh, tôi đã nghiên cứu và thử nhiều loại rượu hàng đầu thế giới như vang Ý, Champagne, Whisky, Chivas, Vodka,…Bằng kiến thức và hiểu biết của mình, tôi muốn truyền cảm hứng cho những ai yêu thích rượu thông qua các chia trẻ trên website.
